¿Te montas películas en la cabeza que luego ni pasan?

No es tu trabajo. No es tu pareja. No es tu vida.
El problema es creerte todo lo que piensas.

A lo mejor te suena…

→ Preparar conversaciones que nunca vas a tener

→ Discutir con alguien durante 20 minutos… en tu cabeza

→ Imaginar problemas que aún no existen

→ Pensar en escenarios que podrían salir mal

Y aunque sabes que te estás montando una película…

tu cuerpo reacciona como si fuese real.

Qué veremos en la clase

01 Por qué tu mente inventa problemas que no existen

02 El momento exacto en que empieza el bucle mental

03 Por qué cuanto más lo piensas, más real parece

04 Cómo salir antes de que tu cabeza te arrastre

Soy Sergio Ruiz

Trabajo ayudando a personas que se quedan atrapadas en su propio pensamiento.

No hago terapia. Simplemente enseño a ver el bucle mental que te bloquea.

Y cuando lo ves… muchas veces deja de tener poder.

¿Te apuntas?

Es gratis. Es en directo.

Y puede cambiar cómo te relacionas con tu cabeza.